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[转帖] 怎么吃能长寿?看看意大利著名长寿村的食谱

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基本上长寿村都是蔽塞不通的地方,没有外来各种东西入侵,千百年来人的适应了环境

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就保持锻炼和良好心态就可以了,至于吃的真的是因人而异

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哈哈哈,这个看看就好,不同地域 不同人种不一样吧

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感觉长寿的地方都有不少的共性。
1、都是比较偏僻,有山有水,环境宁静。
2、饮食相对单一,且纯天然,烹饪处理简单。
至于楼上有人说基因,可能有一定影响,但是中外都有长寿村,所以个人觉得基因影响不大,主要还是饮食与环境。
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