标题:
抽送一小时以上不泄的方法
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作者:
cz2393188
时间:
2008-9-28 03:48
标题:
抽送一小时以上不泄的方法
这是真实的,长时间性交不是梦。如何调情、指功、舌功、爱抚、性姿势等等都很重要但都不是分享的重点。今天就直指问题的核心,男人,如何在女体中抽送一小时以上,不泄。罗马不不是一天造成的,但罗马却确实存在。以下分享给各位的方法,或许你都知道,但都是你或许忽略掉了。
一、自我锻炼部份
1、看A片自慰而不泄。想泄时去冲冷水。每天做。JJ最敏感,当JJ不敏感了,甚至整组性器关都不敏感了,自然就能长时间抽送。这方法很常见,不要否认它的效果。每慰必泄绝对不好。不要跟我说不敏感了人生还有什么意义,看到爱你的女人连续高潮不是更有意义吗?
2、锻炼某条腹肌。这条腹肌的名称我不知道,它的功能与忍住射精有关。锻练的方法是。平躺,两脚并拢,伸直抬起,最高离地十公分就好,上下来回摆动,不要抬过高也不能放下,以70下为一基数。这是当兵时连长分享的方法,他说:一般的仰卧起坐会伤害身体的其它部份,做这个就好,会增强性能力。我照做了,确实带来好处。
3、小便时垫起脚跟,咬紧牙关,闭眼闭唿吸。这是从前《第一手报导》黄教授专栏教的。好处是「守住阳气」。多年来我每次上小号都会照做,已成反射动作。
二、身体健康保养部份 吃什么,要针对顾肝、顾肾、顾摄护腺这三方面。
1、滴酒不沾。 肝方面的疾病,不管是肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌,首先必须远离的就是「酒」,因为酒精主要靠肝脏代谢,而当肝细胞已经受损,对酒精的代谢能力极低,喝酒容易造成使肝功能恶化。
2、少吃油腻、油炸、腌制品、发霉的食物及含有人工色素、人工添加剂的食物。?油腻、油炸、发酵的食物及腌制品如香肠、腊肉等最好少吃为妙;同时最好能采取少量多餐的原则。
3、吃易消化的蛋白质食品 ?少油脂,但是醣类的淀粉摄取不可缺少,但也不能过多。多吃一些容易消化的蛋白质食品,如深海鱼类、蛋白、豆腐等都是不错的选择。
4、多吃化解毒机能及利胆的蔬菜的如花椰菜、甘蓝菜、白菜、豌豆。 因为它们纤维质含量最丰富,可以排出体内毒素; 此外,少吃蛋、牛奶、奶酪、小麦等容易造成过敏的食品;也须控制高脂肪、高糖食物的摄取量。
(1)虾──虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。其味甘,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常吃虾,有强身壮体效果。
(2)牡蛎──牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
(3)蛇肉──当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间(蝮蛇可达6~24小时),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。
(4)韭菜──韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少着名诗人的诗中都提到过韭菜,如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。据分析,每500克韭菜中含蛋白质10克以上,脂肪 3 0克,碳水化合物 19克,钙 280毫克,磷 225毫克,铁 6.5毫克,维生素 C95毫克,胡萝卜素为 17.5毫克(在叶菜中,除金花菜外,含量最高)。现代医学研究证明,韭菜除含有较多的纤维素,能增加胃肠蠕动,对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外,它还含有挥发油及含硫化合物,具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此,对高血脂、冠心病病人有益。韭菜还是一味传统的中药,自古以来广为应用。《本草拾遗》中写道:“韭菜温中下气,补虚,调和脏腑,令人能食,益阳。”《本草纲目》又说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服,可治盗汗、自汗。
(5)荔枝──荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用治疗病后精液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用﹔可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者,取荔枝干 10个,五味子 10克,金樱子 15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病。但荔枝性温,不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
(6)羊肾──羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素E、维生素 C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说,羊肾能“补虚损,阴弱,壮阳益肾”。适用于肾虚阳痿者食用。
(7)枸杞子──枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。
(8)松子──松子是重要的壮阳食品。中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消 起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤,使皮肤细腻柔润。
作者:
gxdcj
时间:
2008-9-28 04:29
谢谢,可以十试,大家分享哈,好好好好好好
作者:
yeung121882
时间:
2008-9-28 08:10
樓主你可以出書教人不泄,多謝樓主無施的教道!
作者:
lwllu
时间:
2008-9-28 08:57
我要去试试!看看有没有效果!能不能达到理想的境界!
作者:
才家声
时间:
2008-9-28 09:24
我也是这样练,很有效的哟,大家可以试一下。
作者:
大日
时间:
2008-9-28 10:30
楼主,说的方法就是要持之以恒锻炼,没几个人能做到啊,食补也是有效的.
作者:
fegus
时间:
2008-9-28 16:57
锻炼,食补,精神,性能力最主要的其实还是先天的
作者:
fengbinghaha
时间:
2008-9-28 17:25
好 太好了
楼主的建议我先试试
好不好 回来我给大家信
作者:
tony1985
时间:
2008-9-28 18:02
回家补补去,吃点补肾的。搞成早泄就不好了。
作者:
cx5303908
时间:
2008-9-28 18:10
其实时间长了也没什么意思``
一二十分钟就可以了`
作者:
huanghelou
时间:
2008-9-28 18:10
一个小时坚持不泄好像很伤身体啊,一般20来分钟就是很正常了
而且时间长不一定就有更多快感哦
作者:
joflinwong
时间:
2008-9-28 18:36
真的那么有效吗?我也要开始锻炼一下。呵呵呵
作者:
wps103
时间:
2008-9-28 19:31
这种一看就是没做过的人
做爱做这么长时间一点意思都没有的
作者:
srm198
时间:
2008-9-28 20:11
哈哈~~学到了很好的东西哦,感谢楼主的无私奉献,在下奉上我的红心一枚~
作者:
majie123
时间:
2008-9-28 20:36
写的不错,可这样干下去还让女人活不?
太残酷了啊
作者:
ymyb
时间:
2008-9-28 20:44
这个帖子好像去年就在站内见到过,怎么今年又。。。。
提请管理员关注!!!
作者:
海邊礁石
时间:
2008-9-28 22:01
還是全面的進行身體鍛煉。提高自己的體質,比較重要。。。。
作者:
zxy760803
时间:
2008-9-29 01:02
办法多是多,但很重要的一点是经验,最好在抽送的时候,注意力不要集中在小弟弟上,和女友说说话也可以
作者:
zhangjie6982771
时间:
2008-9-29 02:20
不知道真的好么?楼主,不过还是相信,去尝试一下啊,毕竟我还是希望时间越长越好啊。
作者:
xlm15
时间:
2008-9-29 02:49
我知道韭菜是有壮阳作用的,另外石榴水也有很好的作用的!
作者:
xiaoyue123
时间:
2008-9-29 09:20
是真的么,也太狂涨了吧,太多了,很复杂啊
作者:
740740
时间:
2008-9-29 09:49
楼主,说的方法就是要持之以恒锻炼,没几个人能做到啊,食补也是有效的.大力支持楼主!
作者:
hawk0507
时间:
2008-9-29 14:59
锻炼的方法挺好的,食补的话效果不是很明显,需要的是长期的坚持,一般没个半年以上好象没什么明显效果哦.
作者:
zhaozhen
时间:
2008-9-29 16:34
标题:
回复 10楼 的帖子
支持你,真的一二十分钟就可以了,明天接着做么!
作者:
飞啊飞
时间:
2008-9-29 16:43
楼主说的第一条看A片而不泄,长期的话肯定会出问题的,性欲肯定会下降,那怎么办?不过楼主介绍的食疗很赞同.
作者:
性福瞬奸
时间:
2008-9-30 10:22
十来分钟爽了就行 一个小时还不累挺了啊 第二轮怎么办啊 开房的钱没算计过啊
作者:
llggff1986
时间:
2008-9-30 10:54
楼主的建议我先试试
好不好 回来我给大家信
作者:
ykzzfn
时间:
2008-9-30 11:00
个人认为锻炼是主要的~再加上必要的食疗,还是会有一定的作用的!
作者:
好先生的生活
时间:
2008-9-30 11:38
能不能达到理想的境界,要持之以恒锻炼,多謝樓主無私的教道!
作者:
jiekongdashi
时间:
2008-9-30 11:46
本人认为最多30分钟就够了 太长时间只会累 没有快感了 只剩下累.
作者:
nick876
时间:
2008-9-30 11:52
我最喜欢吃大补的东西了,楼主介绍的这些我以后都要试试。
作者:
sishenzaixian
时间:
2008-9-30 12:03
很好的文章,除了支持还是支持。。。。。。。。。。。
作者:
你好八戒
时间:
2008-9-30 12:22
这些都看过了,不过谢谢楼主讲解啊,在多学一遍哦
作者:
a魂缥缈a
时间:
2008-9-30 13:05
锻炼部分还不错,可以试一试,至于吃的那些东西大部分还是心理作用吧
作者:
棉农
时间:
2008-9-30 13:29
我可是个快枪手 真得按你教的方法锻炼进补了
作者:
ddf111
时间:
2008-9-30 13:40
我要去试试!看看有没有效果!能不能达到理想的境界!
作者:
flyfly511
时间:
2008-9-30 13:41
真的有那么厉害吗,以后要去试试看,谢谢楼主了
作者:
dong7224729
时间:
2008-9-30 13:45
确实,时间长了也不是什么好事,但是还是谢谢楼主,保养自己总是好事
作者:
21761
时间:
2008-9-30 13:56
时间太长也不好吧
那样也是伤身体的啊,20分钟左右最好了
作者:
a114586648
时间:
2008-9-30 14:43
哎.我也想啊。但是都没时间去锻炼哦。悲啊。
作者:
tianlan123
时间:
2008-9-30 14:53
我要去试试!看看楼主说的有没有效果!能不能达到理想的境界
作者:
akleric
时间:
2008-9-30 15:01
楼主说的自我锻炼部分,练腹肌的那部分,能在详细点吗?不知道自己有没有理解错,可否贴图或是在详细的说说动作要领呢?
作者:
whaigyq20031022
时间:
2008-9-30 15:34
这也太复杂了吧!
要坚持下来好难啊!
我觉得高质量的15分钟就够了
作者:
zxp37
时间:
2008-9-30 15:40
不知道那个小便锁阳气是真是假 反正先试试再说了 不过小弟人为要想时间长 锻炼身体是必要的 而且 时间的长短也没那么重要 抽送一个小时男的也累女的也受不了 只要和谐一点顺其自然就好了。
作者:
1970xuxing
时间:
2008-9-30 16:33
身体健康重要啊 时间 太长了也没有意义了吧 见好就收啊 不过经验也不错 时间短的会有用的
作者:
蚂蚁爬爬
时间:
2008-9-30 16:47
很好的方法,感谢,只是不喝酒还是不行啊,呵呵,喜欢
作者:
误入桃源深处
时间:
2008-9-30 16:53
其实性生活很大程度上是感觉,时间我感觉并不重要,重要的是质量,双方的投入程度..当然,时间长点更好
作者:
bblj13
时间:
2008-9-30 17:03
绝对好贴啊!!这些个方法看起来真的很有效!
作者:
mbb80
时间:
2008-9-30 17:08
谢谢楼主,有些方法还是可以采用的哈,我对第一条有点不赞同哈,
作者:
强大的能力
时间:
2008-9-30 17:16
谢谢楼主的帖子,决定试试看看,非常的感谢。
作者:
夜雨轩
时间:
2008-9-30 17:19
哇.楼主这样是不是太夸张了点.不过一般只要在做的时候不要想那么多黄的东西就可以了呀.
作者:
tery919
时间:
2008-9-30 17:43
真无聊,要1个小时干嘛.吃饱的撑的啊!30分钟够了
作者:
songxiake
时间:
2008-9-30 17:44
人类性交是为了繁衍,长短因人而异,不可强求,太长、太频伤身,慢性病者忌。
作者:
kularon
时间:
2008-9-30 17:46
可以去试着练习一下,不过上厕所那个有点不明白,是脚尖还是脚跟?
作者:
鬼脚七
时间:
2008-9-30 17:49
很好的知识,要好好学习学习!!!!!!!!!
作者:
阿童木999
时间:
2008-9-30 18:19
真的管用吗,一个小时也太长了吧,差不多就好了啊
作者:
iverl
时间:
2008-9-30 19:07
JJ不敏感了,抽起来还有意思吗,还不如抱棵树使劲磨
作者:
zx2997401
时间:
2008-9-30 23:37
时间长了,女的受不了的,再说时间一长,也就麻木了,男人的快乐,在于射出!!
作者:
YKQ33
时间:
2008-9-30 23:53
领教,领教,有不少可以借鉴的东西啊!
谢谢LZ啊~
作者:
wang55844
时间:
2008-10-1 00:29
说的好谢谢还有什么请多多拿来
让大家好好学习一下吗
作者:
shy123a
时间:
2008-10-1 00:29
多少时间可以见效啊?我也去试试先谢谢楼主啦!
作者:
mitianyan007
时间:
2009-7-17 11:07
2个疑问
第二点 是左右腿分开摆动 还是同时上下?
第三点 垫脚跟 咬牙 闭眼闭呼吸 然后小便?
作者:
2816gzhh
时间:
2009-7-17 11:44
就是练习PC肌然后再补一补不过练习别太过量
作者:
zkzombie
时间:
2009-7-17 12:56
楼主的方法很多,我要试试,看来,那事还是真有学问哪
作者:
ayiya
时间:
2009-7-17 13:54
有用啊~长见识了~~
[
本帖最后由 qiufengye 于 2009-7-17 15:00 编辑
]
作者:
yugutou211
时间:
2009-7-17 14:29
不错,学习了
谢谢楼主
现在开始锻炼了呵呵
作者:
heavenjiji
时间:
2009-7-17 16:13
锻炼和食补看来是王道啊 `
加强锻炼 ` 合理饮食 `
作者:
heartfox
时间:
2009-7-17 16:18
我怎么听说憋住不泄对身体是非常不好的,而且按照楼主说的方法锻炼,最后搞得没感觉了,还怎么硬起来...
作者:
zgz9527
时间:
2009-7-17 16:24
我现在的问题不是如何插一个小时保持不泻,而是次次插一个小时多了还泻不出来,女伴都快被我搞软了,有几次还是自己强打飞机弄出来的,另外一个是靠搞了女伴的后庭花射出来的,NND,难不成我要成为菊花党?
作者:
半碌蔗
时间:
2009-7-19 00:44
谢谢分享```以后也试试看效果如何!这些生活细节时常遇到!
作者:
ui_qwerty
时间:
2009-7-19 01:05
第三条是最有用的。长期坚持肯定有效的,我老早在一本老的养生书上看过,坚持了10多年了,现在基本上每次都能将近一个小时
作者:
lo_1984
时间:
2009-7-22 14:52
很好的方法,感谢,只是不喝酒还是不行啊,呵呵,喜欢
作者:
wu_ciren
时间:
2009-8-15 14:44
谢谢楼主的分享,以后天天练习,达到前所未有的高度!
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