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标题: [保健养生] 老婆要补血，吃什么好？ [打印本页]

作者: feilin1860 时间: 2010-3-9 19:17 标题: 老婆要补血，吃什么好？

如题：老婆要补血，吃什么好？希望大家给点建议。

作者: 技术支持 时间: 2010-3-9 19:24

红枣拉我记得超市有种袋装的 3-4元还不错每次GF月经时我都有买

作者: xiuxianwudi 时间: 2010-3-9 19:28

红枣，枸杞，还有一些滋补的东西，比如什么太太口服液，脑白金，似乎都还不错！

作者: roger1596424343 时间: 2010-3-9 19:29

吃点大枣，红枣之类的，现在的红枣奶也行，阿胶什么的

作者: 774393142 时间: 2010-3-9 19:30

食补是猪肝和红枣比较好，药补吃血儿啦，电视上经常广告的。

作者: 天使掉毛 时间: 2010-3-9 20:49

红糖大枣枸杞一起煮，平时也可以多吃些红肉

作者: aotianng 时间: 2010-3-9 20:58

红枣,超市有卖,阿胶,药店有卖,贵点,红糖水,便宜.哪里都有卖

作者: ct1986 时间: 2010-3-9 21:02

吃点猪肝吧，还有阿胶比较好，具体的可以询问下医生

作者: ilovedamimi 时间: 2010-3-9 21:23

补血就是大枣嘛，做粥喝，泡水喝，肯定会有效果的

作者: nidewzllbuuimg 时间: 2010-3-9 21:26

我老婆也有一点贫血，谢谢大家的帮助，看来红枣和枸杞还是不错的。

作者: 3880066789 时间: 2010-3-9 21:27

我觉得还是吃西红柿，偶尔再吃驴胶比较好，这样的话经济又补血，希望楼主的老婆健健康康

作者: 腊肠狗班长 时间: 2010-3-9 21:31

吃点大红枣吧，这个挺管事的，喝红糖水也行…

作者: darknessss 时间: 2010-3-9 21:31

我老婆一般都吃红枣，听说阿胶也不错，但是一直没买过
买过的兄弟说说效果啊

作者: ym678h 时间: 2010-3-9 21:34

推荐你一个相当好的配方。五红汤：红枣、枸杞、红小豆、红皮花生、红糖。
每样都适量，放在一个罐里加适量水把少许红糖加进去，然后把灌放在一个锅里
用水蒸。大火蒸开后再用小火蒸20分钟就行了。
此汤具有女子补血和增加免疫力作用。

作者: chexe 时间: 2010-3-9 21:35

首选阿胶，大枣。楼上几位兄弟说的红糖水不管用的。

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