[转帖] 秋补忌盲目吃鱼

带鱼现在受污染的多。不过现在什么都是受污染的啦，所以随便啦，不过那个所谓的营养师讲得太夸大了

我学中药的，泥鳅这样好早就拿去做药啦，其实这些食疗效果不是特别明显，别太相信。不过一个均衡的饮食和一套适应四气的菜肴确实有好的健身作用。不过我听导师说，一般皮肤好的人是天生的，吃出来的也有，不过那些是大富大贵才吃的出。。