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影响开机速度的主要有随机启动软件、随机启动服务、计划任务三项内容。

1、随机启动软件是影响最大的，因为有个别的软件非常大。耗费系统资源，调整的方法也很简单，打开“运行”界面或按“win+r”键在运行框里输入“msconfig”然后回车，在菜单栏中选择“启动”随机启动的软件就都列出来了，不想要哪个软件随机启动，去掉前面的勾选就可以了。建议只保留ctfmon和杀毒启动项，其他可关闭。如果有网上银行的启动项，建议保留，因为可能造成网银密钥不可用的情况。
2、随机启动服务和计划任务用系统自带的查看工具比较麻烦建议用第三方软件，金山卫士或360都可以，里面介绍的比较详细，每一项内容是归属于哪一个程序是什么功能，便于你选择。
这三项清理完后，开机速度应该有很大的提升，至于系统垃圾，对于整体启动速度影响不大，至于清理注册表不建议进行，本身注册表内的值都很小，整个软件的值也就是几k几十k，没有清理的必要，并且注册表清理不当，会给系统带来不稳定的影响。

以上发言，个人意见，希望能帮到你！