该用户匿名发帖 发表于 2009-4-12 11:48 只看TA 1楼 |
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我个人的戒手淫经验提供大家分享 我是大学时偶然学会手淫的,一直有这个习惯,虽然也不是很严重,但每周也有几次,刚开始手淫时觉得很好,但手淫次数多了,就有一种很厌烦的感觉,不手淫就想,手淫完了就感到莫名其妙的空虚,近几年每次手淫完后,立刻感觉好像被抽了元气一样,身体发虚,两膝发酸,相信经常手淫的朋友也会有这种感觉,所以那些所谓的科学家,鼓吹适度手淫无害甚至有意健康的说法实在荒谬,纯粹魔王在世。后来曾想戒手淫,试了多次,终不成功,淫欲袭来时,往往抵抗不了。我大约四年前接触佛法,慢慢知道手淫的危害,但仍然没有戒断。直到前一段时间看了本网站的一些文章,加之自己学佛也确有进步了,对于淫欲的本质也有了比较深刻的认识,于是下决心戒断这一恶习。 戒了到现在大约四个月吧,总的感觉好像回到少年时代,那时候没结婚,没有性生活,现在也是,我和爱人也断了房事了,感觉无比清凉,精神世界一片清凉。身体原来腰酸腿酸的一些症状也减轻了。顺便说一下我觉得夫妻戒断性生活是很好的,因为夫妻性生活无非是满足自己“触”的欲望而已,虽说夫妻是正淫,但行淫时总是在放逸自己的六根,对学佛是障碍的。因此佛法是主张夫妻断淫欲的。 再说戒手淫,这四个月我确保了自己没手淫,但有时候也有抚摸自己性器官的时候,戒的道路也不是平坦的。我的主要经验是,每当淫欲袭来时,马上观想自己手淫后的那种身体发虚的感觉,多体会手淫结束后的感觉,体会那种莫名后悔的感觉,这样马上就能消除欲望,很好用。再就是尽量不要观看黄色影片,现在这些东西很泛滥,相信很多朋友都有这个“爱好”,这个对淫欲的刺激是很厉害的,有时候真让你受不了,这时候要发大勇猛心,有壮士断腕的勇气,逼着自己立刻关掉,关掉就好了。 还有一点,就是戒之初发心比较大,能够坚持,但过了一段时间,容易懈怠,容易冒出试一下的想法,还安慰自己说就一次,其实这是戒备心放松的结果,这时要十分警惕,一旦有了一次,很快就会有第二次第三次,万不可放松,一定不要有第一次,时刻提高自己的戒备性。 好了,就交流这些,希望对立志戒手淫的朋友有帮助。 |
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该用户匿名发帖 发表于 2009-4-12 16:57 只看TA 4楼 |
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一次两次还可以 关键是能不能坚持下去 我有段时间有一个月没SY 但没坚持下去 可惜了 现在正在戒 不是说一定要信佛 主要是要保持那种心境 [ 本帖最后由 4231618 于 2009-4-12 17:00 编辑 ] |
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twhaotw 发表于 2009-4-12 19:49 只看TA 10楼 |
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我也很迷茫啊,曾经以也因为手淫觉得自己颓废,曾经几度想戒掉手淫,我烧了我经常用来手淫的那本厚厚的黄色小说,后来还是没戒掉,开始上大学,我觉得改改一改了,要是大家知道自己手淫一定看不起自己,大学上学期戒了一个月,但是总共打了4、5次吧那学期。和同学们熟悉了这些话题多了,自己就放的开了,又慢慢的开始手淫了,其实大家都不会怎么看不起或者是怎么地,都是男的嘛,反而是我的主动,大家才多起来这些话题,他们也跟放的送些了,更何况他们也有手淫。现在大四了,手淫频率2天一次左右吧,全班都知道我是手淫高手。虽然现在对手淫还是有点不好的感觉,但对戒不戒 无所谓了。不知道我问什么这么喜欢手淫,是我天生性欲强(我很小就开始喜欢女生了),还是我喜欢幻想的性格让我喜欢性幻想,然后手淫,不知道啊。 |
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