如来神掌之一 发表于 2012-1-21 23:51 只看TA 1楼 |
---|
|
[转帖] [凉菜] 滋润一下干燥的冬天--马蹄梨汁[6P] 冷了,家里生暖气,单位开空调,喉咙和皮肤感觉很干燥。给自己和家人榨杯滋润的果汁,调节一下很必要。马蹄,又叫荸荠,它含有一种抗病毒物质可抑制流脑,流感病毒,能用于预防流脑及流感的传播。儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良、大小便不利、癌症患者应该多食用。 梨有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效,但是梨型偏寒,脾胃虚寒、腹泻、慢性肠炎、消化不良、产后女性不宜食用。 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,具有滋养、润燥、解毒之功效。 来一杯马蹄梨汁吧,滋润一下这个干燥的冬天。 ![]() 原料:梨一个、马蹄(荸荠)八-九个。 调料:蜂蜜。 做法: 1、把马蹄吸干净后去皮备用,梨也洗干净。 2、马蹄放入开水中煮五分钟,煮熟后晾凉。 ![]() 3、梨去核切成小块。 4、把梨和马蹄放到榨汁机中,把放凉的马蹄水倒入榨汁机中按下榨汁按钮开榨汁,喜欢喝果肉型果汁的可以将果肉和果汁一起饮用,就想享受果汁的可以篦掉果肉汁保留果汁,果汁可以用蜂蜜来调味。 ![]() ![]() 注: 使用榨汁机的时候一定不要往里面放入过热的水,千万不要超过三四十度,不然机器在工作的时候会炸开,场面会很壮观的。 |
0 |
作者的其他主题 |
---|
【推荐小鸡汤的《女儿的援交》】 |
【欠神品书《难知如阴》和作者漂泊旅人的一声赞叹】 |
【跟高廋女导游的啪啪啪】 |
【性瘾的母亲】 |
【我所知道的真实的公媳乱伦】 |
【喝醉了,喷发在17岁小美女的嘴巴里】 |
dinu89417510415 发表于 2012-1-22 00:00 只看TA 2楼 |
---|
哎 这个小饮很不错。回头就试着做做。感谢楼主,谢谢。 |
0 |
|
---|
magmadiver 发表于 2012-1-24 20:48 只看TA 7楼 |
---|
马蹄小的时候经常吃,不过还真是不知有这种吃法 回头买了梨试试 不知是不是什么梨子都可以? |
0 |
|
---|