充血不足可能有很多原因。首先楼主可以自检一下。握紧拳头几分钟,迅速松开,观察你的手掌颜色变化速度。如果极快说明楼主的血液系统供血量和速度没有问题,如果速度极慢说明楼主身体严重老化并缺乏锻炼。
如果楼主发现自己供血系统无太大问题,那么有如下原因都会导致暂时性不举(实际病例可在网上查)
1.过劳
2.过冷
3.高度紧张
4.来自身体其他部位的严重不适
5.营养不良
等
楼主应首先确认自己的身体情况,在根据那天是否太累或者太紧张来判断。
最值得楼主注意的是,人们有一种惯性行为,或者说一种重复性的心理。如果下次你在桑拿房,心理的过度担心和重复性心理也许会平白无故的送你一次失效。