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[转帖] 苦瓜炒鸡蛋【12p】

西方不败

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11楼 大中小发表于 2014-6-29 02:22 只看该作者

苦瓜不是很好做啊，做不好是苦的啊！

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cq175315704cq

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12楼 大中小发表于 2014-6-29 14:13 只看该作者

学习了楼主辛苦分享

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xiaomianyang1

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13楼 大中小发表于 2014-6-29 21:03 只看该作者

苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。
瓜的适用人群
一般人群均可以食用。　　
适宜糖尿病、癌症、痱子患者　　
苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜食用。　　
另外据动物实验，妊娠大鼠灌服苦瓜浆汁引起子宫出血，并在数小时死亡，因此孕妇不宜吃苦瓜

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Hadeszbc 金币 +3 认真回复，奖励！ 2014-7-1 23:36

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lihaiya

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14楼 大中小发表于 2014-7-1 21:49 只看该作者

夏天多吃些苦瓜确实败火！

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hbg1999

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15楼 大中小发表于 2014-7-1 21:51 只看该作者

苦瓜一定要焯过水吗，不焯水可以吗

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zhanshi111903

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16楼 大中小发表于 2014-7-6 18:10 只看该作者

苦瓜一般要用盐水浸泡一下，可消除一点苦味，在和鸡蛋翻炒，味道不错

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xinnianhao

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17楼 大中小发表于 2014-7-6 21:48 只看该作者

卖相不错，色香味俱全的样子，简单的一道菜超多蛮靓，学习了。

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zsmys

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18楼 大中小发表于 2014-7-6 22:00 只看该作者

夏天吃排毒，降压，是一个不错的食物，就是不能天天吃

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xiaoyuem

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19楼 大中小发表于 2014-7-6 23:06 只看该作者

色彩鲜活，清爽可口，制作简单值得学习，明天试一试~

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binghehe

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20楼 大中小发表于 2014-7-6 23:40 只看该作者

夏天吃这个去火，最好了，喜欢遮掉才，步骤也简单，其实食材没有的省省也可以。

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