nnjieguo 发表于 2009-12-31 14:09 只看TA 21楼 |
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最主要的是信心啦, 不说楼主说我自己吧,手淫史大概有4、5年的时间,而且基本上每星期2、3次,后来交了女友,想做爱的时候就担心自己到时候硬不起来,或者说怕早泄啥的,然后不敢打手枪了,憋了一个多月,第一次的时候进去了,正常,被推出来了,后来就OK了,也没有出现你说的那样情况,有信心,互相鼓励就OK |
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该用户匿名发帖 发表于 2009-12-31 23:49 只看TA 26楼 |
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好好锻炼身体是根本,每天做些有氧运动,像跑步、跳操、健身房的单车啥的,就是要出很多汗的那种,坚持半小时以上。个人感觉跑步最有效啊 |
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missingheart 发表于 2010-1-9 11:55 只看TA 28楼 |
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这个不算早泄,应该是做的少的原因,多锻炼锻炼就好了 呵呵 |
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