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[转帖] 黄瓜蒜丁

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黄瓜蒜丁

用料
嫩黄瓜   2根(350g)
红尖椒   1根
玫瑰咸菜 1小块(100g)
熟黄豆   3汤匙(45g)
大蒜瓣   10瓣
白砂糖   1茶匙(5g)
鸡精     1/2茶匙(3g)
油       1汤匙(15ml)
做法
黄瓜去头尾,竖切4刀成条状,然后横切成1cm左右小方丁。红尖椒去籽蒂,切成碎粒。玫瑰咸菜略冲洗,切成小碎丁。蒜瓣斩去头尾,拍散后再剁碎。
大火烧热炒锅中的油,依次下入熟黄豆、红椒丁和玫瑰咸菜,待翻炒2分钟后下黄瓜丁,接着煸炒2分钟。
最后下蒜丁、白砂糖和鸡精炒匀,即可出锅。
装入盘中,待完全凉透食用。
小贴士

这个菜还可以一次多做些,保存在冰箱中随吃随取。
如果觉得配料复杂,可以只用黄瓜和蒜丁作原料,一样美味。
由于玫瑰咸菜中已有盐分,所以不用另外放盐。

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哈哈,量太少哦,适合小女生减肥时的菜肴啊

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看来是个清爽的好菜,明天我就要试一试。只是黄瓜切碎了怎末还能当盘子那?

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喝酒的时候,用这菜下酒还不错,另外,黄瓜做好后还是吃第一顿,时间长了出汤,口感就没那么脆了。

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