标题:
几个生活常见的小道具可以磨练你为坚强男
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作者:
qizhao162
时间:
2011-5-26 13:57
标题:
几个生活常见的小道具可以磨练你为坚强男
【使用物品】宾馆洗澡用的厚毛巾 手控型喷淋
【经验年限】一个月
【细节介绍】家里也有那种大浴巾,洗澡的时候先把自己弄硬,然后把大浴巾叠成直条形状,搭在JJ上然后
不断用喷淋在上面淋水,这时候你会感觉毛巾越来越沉,重量大约到快撑不住时候停下。这样保持5分钟后拿掉毛巾
用喷淋冲击小JJ,反复4次左右,吧毛巾拧干后继续搭在JJ上然后练习20次左右的提拉毛巾,增强括约肌力量的锻炼(视能力而定次数)
一周一次就会有效果,多练会伤害JJ,每次洗澡就可以练习,我本人亲自练习1个月后JJ长了2厘米 从16厘米现在变成18厘米
以前和我玩的小女都说我变大变粗好多。都受不了了。呵呵希望能给大家帮助
【利弊】多练会伤害JJ,按自己长短来搭配毛巾,否则JJ受力过大容易受伤
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本帖最后由 qizhao162 于 2011-5-26 14:45 编辑
]
作者:
wanyuyu
时间:
2011-5-26 14:05
标题:
回复 1楼 的帖子
兄弟你的经验值得学习,以后练练希望能起到效果,但现在要提醒你一下,发帖的格式不正确,为避免扣分,在阅读版规后尽快改正吧,否则后果很严重啊
作者:
海阔天空12
时间:
2011-5-26 14:07
额。lz说的好像是阿拉伯挤奶的一部分。。
这样的确可以锻炼小弟弟的硬度。
lz应该同时在练其他项目吧,所以会增加长度吧。。
作者:
jxg801027
时间:
2011-5-26 14:08
这方法是你自己想出来的吗
还是别的地方看到的啊
不知大对身体有没有什么危害啊
作者:
212qian
时间:
2011-5-26 14:08
在网上搜了下PC肌的方法 正在实践中 加上朋友的办法不知道效果是不是更好
作者:
298020531
时间:
2011-5-26 14:09
没错,你把最后一段前面加上利弊,就符合要求了。
作者:
laoluo007
时间:
2011-5-26 14:34
太麻烦了啊 有没有简单的易行的方法啊 这要毅力啊
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