druid169

来源：生物世界 2022-01-26 13:45

生命的意义在于运动，运动能让身体的细胞活动起来，可以让人拥有好气色并且更加健康，运动和健康是正相关的关系。越来越多的证据显示，运动具有多种健康益处，有助于预防心脑血管疾病、糖尿病、肥胖，甚至能改善多种癌症治疗效果。

衰老，是一个复杂、多阶段、渐进的过程，发生在生命的整个过程。一个常见的衰老标志是，细胞慢慢失去产生新的健康细胞来修复损伤的能力。随着年龄的增长，人体自我修复能力开始下降，当修复能力低到极限，人就会死亡。

近日，美国阿肯色大学的研究人员在 Aging Cell 期刊上发表了一篇题为：Late-life exercise mitigates skeletal muscle epigenetic aging 的研究论文。

该研究表明，即使直到晚年才开始锻炼，也可以减缓衰老的影响，运动可以减轻与年龄相关的甲基化转变，减轻骨骼肌的表观遗传衰老，逆转小鼠肌肉8%的表观遗传年龄。

近年来，科学家通过追踪DNA甲基化，找到了测量生物年龄的方法。DNA甲基化随着年龄的增长而自然发生的，但在不同的人群中发生的时间不同。事实证明，这些所谓的“表观遗传时钟”比实际年龄更能预测寿命和健康。

在该研究中，研究人员使用接近自然寿命结束的老年实验室小鼠，从22-24个月大开始接受训练，然后评估了运动如何影响骨骼肌的表观遗传衰老。

老年小鼠每天以最快的速度跑6-8公里，为期2个月的锻炼后，研究人员通过高分辨率靶向分析和对超过500个组织特异性小鼠基因座的高覆盖度分析了骨骼肌的表观遗传衰老。研究发现，运动锻炼的老年小鼠表观遗传年龄比同龄不运动的小鼠年轻了8周。

研究人员表示，如果将寿命以月为单位衡量，那么额外的8周寿命，相当于年轻了10%。

总之，该研究强调了运动的重要性，即使直到晚年才开始锻炼，也可以减缓衰老的影响。这些数据为运动作为减缓骨骼肌衰老的疗法提供了分子基础。(生物谷Bioon.com）


科学家首次在人体研究中证实，运动通过增强突触功能保护大脑

来源：奇点糕 2022-01-26 12:34

作为世界第一大神经退行性疾病，阿尔茨海默病的阴影笼罩在我国983万老年人头上，让处在任何年龄段的人都禁不住担心：我会不会得老年痴呆呢？我现在做点什么才能预防呢？

有科学家说：运动就可以了。临床研究已证实，运动对大脑有保护作用，促进大脑灰质增长，但关于运动护脑的机制，目前还是未知的。有动物研究发现，运动可以促进突触增长，增强突触功能，但动物终究不是人，在动物身上研究想对应到临床上还是很遥远的。

幸运的是，运动对突触的维持作用，在人身上还真找到了证据。来自美国、加拿大和西班牙的科学家们联合发表文章，使用了404例死后捐献的大脑标本，发现在老年阶段，日常运动越多的人，大脑中突触标志蛋白表达越高，这表明他们的突触完整性被保护得更好。该研究发表在阿尔茨海默病顶级杂志Alzheimer’s & Dementia上。这也是首次在人体研究中证实运动对突触功能的促进作用。

为了完成这项研究，研究者们耗时多年，对受试者们每年进行一次为期10天的日常运动记录，一直持续到他们去世。为了全面客观的记录受试者的日常运动情况，研究者们将运动监测装置固定在受试者非优势手的手腕上，这个监测装置每15秒就会发送一次运动情况记录，持续10天。在此期间，每一个动作都将被原原本本地记录下来。

研究纳入的受试者是年事较高的老人，在他们去世后，都将自己的脑组织捐献给了研究者们用于脑组织中突触相关蛋白的检测。研究者从每位捐献者大脑的6个不同脑区进行了灰质的提取，并检测了7种突触蛋白的含量。

收集到了上述的资料，研究者们通过分析，发现日常运动与突触蛋白的表达量呈正相关，并为我们解答了三个问题。

首先，突触蛋白表达差异是由运动所引起的吗？人的日常运动是非常复杂的，高兴的时候会手舞足蹈，聊天聊得开心会做很多肢体动作，很多手部的动作并不能代表运动。同时，突触的状况也会受身体状况的影响，突触损伤是很多疾病的病理表现之一。考虑到上述两种情况，研究者们将得到的数据分别根据日常运动的三种混杂因素：社交情况、认知活动（与读写相关的活动）和抑郁情况，以及9种神经系统疾病的患病情况做了调整，结果依然表明，日常运动做得越多，运动能力越强，突触蛋白表达也越高。

第二，由于每个受试者参与研究的时间和运动监测距离死亡的时间均有所不同，会不会运动的时间对检测结果是有影响的？的确如此。按照受试者的运动能力监测结果距离死亡时间分组的话，在去世前一年监测到的数据中，突触蛋白表达差异更加明显，而当运动监测与死亡相差超过3年时，这种差异就不再显着了，9种神经系统疾病状态也并不影响它们之间的关系。在MCI（轻度认知功能障碍，被认为是健康与痴呆的中间过渡阶段）患者中，这种差异表现最为明显。

最后，既然是由运动引起的表达差异，那会不会只出现在运动皮层，对那些和运动不相关的脑区没什么影响？并非如此。前面说了，这项研究选取了每个受试者的6个脑区，结果发现在海马、中间额叶、颞下回、距状裂皮层、腹内侧尾状核和壳核都存在运动相关的突触蛋白表达差异。

这篇文章透露的最重要的信息当然还是运动通过增强突触功能发挥神经保护作用。其次，运动对大脑的益处是有时效性的。所以不要抱有侥幸心理，今年的运动不一定能保护到明年的大脑哦，运动还是要长期坚持才行。当然这也给了临床运动疗法一些启示，MCI这类疾病前驱期状态或许是重要的干预窗，可以设计合理的运动方案来延缓其进展。

最后，运动不仅对运动相关的皮层有突触调节作用，对全脑皮层突触功能都有正向的促进。这也解释了为什么多运动不仅可以提高运动能力，还能提高认知水平和记忆能力等，让人变得更“聪明”。虽然本研究只是在运动护脑的机制上做了一点小小的探索，不过也为运动疗法在多种神经系统疾病上的应用照亮了方向。(生物谷Bioon.com）


你胖，可能不是因为吃太多，而是你爷爷姥爷那辈吸烟太早...

来源：中国生物技术网 2022-01-25 17:43

众所周知，吸烟是一个对任何人都没有益处的行为：一手烟和二手烟，会严重危害吸烟者和被动吸烟者的健康，除了增加呼吸道疾病甚至肺癌风险外，还会增加痴呆症的风险。

此前有研究发现，健康的非吸烟者在吸入三手烟三小时后，鼻上皮细胞的基因表达发生了显着变化。它改变了与氧化应激相关的途径，氧化应激可能会损害DNA，而癌症是一个潜在的长期后果。

以上这些危害的影响发生时间不一定，或长或短，但长也不过几十年。还有一种危害，影响可能超过了百年。

发表在《Scientific Reports》上的一项最新研究中，来自英国布里斯托尔大学领导的研究团队报告称，如果一个男孩在青春期前就开始吸烟，那么他的孙女或曾孙女都有可能是个胖子。

此前已有实验研究表明，雄性在繁殖前暴露于某些化学物质会对它们的后代产生影响。然而，对于这种现象是否也会发生在人类中，以及是否存在显着的影响一直还众说纷纭。

有早期研究发现，如果父亲在青春期（11岁前）前就开始经常吸烟与其子（不是女儿）的体脂肪增加之间存在关联。

为了调查人类青春期前吸烟对后代的影响，研究人员调查了Avon父母和儿童纵向研究（ALSPAC）中的数据，该研究始于上世纪90年代，涉及超过14000名参与者。

研究人员利用最近通过问卷调查收集到的参与者的祖父和曾祖父数据，将这种分析扩展到更早的几代人，以比较在青春期前（< 13 岁）与青春期（13-16 岁）开始吸烟的祖辈对后代的影响。

他们发现，在所分析的两个年龄（17岁和24岁）中，有证据表明孙女和曾外孙女的脂肪量显着增加。

具体而言，与童年后期（13-16岁）开始吸烟的祖父相比，在青春期前就开始定期吸烟的祖父，他的孙女（不是孙子）在两个年龄段都有过多的体脂肪：17岁时的平均差异为3.54千克；24岁时的平均差异为5.49千克。

当外祖父的父亲在青春期前就开始吸烟时，他们的曾外孙女（而不是曾外孙）体脂过多：17岁时的平均体脂差异为5.35千克，24岁时的平均差异为6.1千克。

在敏感性分析中，研究人员没有发现去脂体重存在类似的关联。

为了确定这些结果是否是由于后来的几代人在青春期前开始吸烟造成的，他们在进一步分析中去掉了后来几代人从13岁前开始经常吸烟的人。分析结果是相似的。

由于没有在男性后代中观察到这种显着影响，研究人员表示，需要进一步研究来确认其他纵向研究和跨代影响研究中是否也存在这些结果。

该研究通讯作者、人口健康科学系Jean Golding教授说：“这项研究为我们提供了两个重要的结果。首先，在青春期之前，男孩暴露于特定化学物质可能会对他以后的几代人产生影响。其次，儿童超重的原因之一可能与他们目前的饮食和运动关系不太大，而是与他们祖辈的生活方式或多年来相关因素的持续存在有关。”

研究人员表示，如果这些关联在其他数据集中或生物标志物中得到证实，这将是人类首个揭示环境暴露对四代人的跨代影响。这些数据将为揭示潜在重要的跨代关系起源提供了依据。(生物谷Bioon.com）

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• 索隆十郎 金币 +4 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2022-1-29 19:54