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关于【性欲】的个人经验分享!

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我现在也在坚持锻炼
没有时间 就每天上下班路上骑自行车
这样我的身材一直保持不错
而且在地铁上也一直锻炼提肛
现在也开始养成吃水果和坚果的习惯
再加上睡眠充足
绝对够猛的 哈哈

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感觉最近是郁闷,还是干嘛的,总觉得没那欲望,没啥感觉的……啊,崩溃啊,对不起她的!

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看来楼主的经验相当丰富了 试着做一下 看看有没有效果

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有好一些我都清楚,我觉得还有一个也是比较重要的,心情和压力也会影响性能力

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关于第三条应该很有用,感觉像那个PC训练法,我也经常做,效果还是可以的

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第三条貌似在很多地方看到过,自己也试过几天,在坐车的时候,不过要坚持太难了啊

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加强锻炼才是最好的办法,体力不够,特别是臂力和腰力

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说的不错,个人经验还是很重要的,不过大部分都知道的,谢了。

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体力活动当然很锻炼是有关系的,多多强健体魄才是王道

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楼主的心得值得学习,性欲不是无本之木,无源之水,要发扬光大,靠科学合理的保养哦!

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