[保健养生] 这个健康的男人用一个月证明糖分就像毒品一样恐怖！

asdjkl123456

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11楼 大中小发表于 2015-10-24 15:04 只看该作者

我好奇的是，不是说脑子运作用的能量物质就是糖分了，不吃糖不会造成大脑思维变缓慢么？

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red081620

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12楼 大中小发表于 2015-10-24 15:35 只看该作者

健康饮食，适量最好，没必要刻意控制

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逍遥子114

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13楼 大中小发表于 2015-10-27 09:37 只看该作者

健康饮食确实重要，尤其是肉类能少吃尽量少吃。甜食类食物少摄取！现代人的习惯是饭后来点甜食，这是最不健康的饮食习惯。

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springdreamman 金币 +2 认真回复，奖励！ 2015-10-27 12:31

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tianshangaa

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14楼 大中小发表于 2015-11-8 06:49 只看该作者

完全不同意楼主糖类是人类必需的能量来源特别是大脑更是依赖于糖之所以有人糖过量甚至是得了糖尿病是因为很多人消耗极少即不动脑又不动身体而当你不是个体力劳动者平时又不锻炼身体当你不是一个脑力劳动着平时也不喜欢思考问题那么你很容易糖过量也很容易得糖尿病人本身就是动物也是会思考的高级动物所以人还是要动起来包括身体和大脑那样就算你摄入的糖分很多也未必会过量

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