该用户匿名发帖 发表于 2008-11-27 01:01 只看TA 1楼 |
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大家都来恭喜我! 大家都来恭喜我!呵呵,我已经成功戒烟3个月了,原来没事就点上一枝,尤其是晚上上网更是厉害。现在已经3月没抽了,感觉嗓子也清爽了,最最重要的是省了不少银子啊,呵呵,很有成就感啊,有心的朋友们都来恭喜恭喜我吧!多谢了!====================================== ======================================== 有很多朋友支持并鼓励我,我非常感动和欣慰,呵呵,也有很多朋友问我有什么方法,其实我说出来大家一定会笑:第一,呵呵,很不好意思的是我想当爸爸了 所以我戒烟;第二:每次我想抽烟的时候我就立即丢掉或者放下并且马上去做别的事(比如上SIS了),呵呵,这样的话,你只要注意力转移了就不会再想烟了。第三也是最重要的:其实还是看各位自己的定力了,而且在有人给你上烟的时候要坚决的回绝并告知戒烟了,这样当大家都知道了也就不会给你烟抽,时间一长自己也就习惯了;补充一点:家里千万坚决最好不要放烟,这样自己想抽也没抽的,可以从外部断绝来源。就这么多了希望能给大家一点帮助 [ 本帖最后由 SYXHLY 于 2008-11-30 01:54 编辑 ] |
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rubbish411 发表于 2008-11-27 08:01 只看TA 2楼 |
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能战胜自己,的确难得,楼主的意志力值得我学习。 |
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cwd123 发表于 2008-11-27 10:07 只看TA 5楼 |
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值得大家都来恭喜楼主。 据呼吸科资深医生告知:人体内的肺组织是不可再生的。 一旦受到感染,或者长期吸烟,工作环境不佳什么的,引起肺部发炎, 留下病灶后,机体是不会修复的。 拍过胸片的都知道,医生会指着片上阴影对你说, 你这里发炎过,所以大家一定要爱护自己的机体。 希望楼主通过戒烟,看到健康生活方式对人的生活质量的重要性。 不是银子的问题,重要的是你健康的活着。 口好牙好,吃嘛嘛香,身体倍棒! |
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benco 发表于 2008-11-27 14:58 只看TA 6楼 |
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我也是个烟民.前段时间决心戒烟.大概有1个月的时间没抽过.那时说真的.明显能感觉到呼吸都比较舒服.运动时间都拉长了.但是后来定力不够.现在又抽了少许了.希望你可以坚持下去 |
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