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男女性健康互动交流区
男人好身材,冬日炼出来
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hbezzt
发表于 2009-1-30 11:35
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11楼
知道要锻炼啊!但是冬天太冷了,有时间就睡觉了!
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hbezzt
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发表于 2009-1-30 12:00
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12楼
其实主要是注意饮食,配合好的锻炼就可以,生命在于运动
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该用户匿名发帖
发表于 2009-1-30 12:08
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13楼
男人练嘛
也不怕腿粗什么的
跑步就好了
基本上有氧确实比无氧要好的多
流汗很重要
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半山的野兰花
发表于 2009-1-30 13:09
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14楼
锻炼的真谛就是贵在坚持,坚持的话,什么办法都是好办法了!
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半山的野兰花
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该用户匿名发帖
发表于 2009-1-30 13:20
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15楼
学习了,支持一下,努力做,贵在坚持下去,一定有用
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半山的野兰花
发表于 2009-1-30 14:15
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16楼
锻炼的真谛就是贵在坚持,坚持的话,什么办法都是好办法了!
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