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小论我从1、2、3到30分钟的经历
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8282789
发表于 2011-7-20 15:58
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11楼
恩 我也有和楼主差不多的经历,但是经常锻炼后,感觉改变很大
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8282789
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yd76
发表于 2011-7-20 16:02
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12楼
写的好啊,经验之谈。千万别吃药。那只能透支自己的身体,还是锻炼是王道,身体是革命的本钱啊
0
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yd76
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该用户匿名发帖
发表于 2011-7-20 16:06
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13楼
以后一定坚持跑步,不过弱弱的问一句,国家长跑队员是不是都是床上猛将
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liyangyi
发表于 2011-7-20 16:15
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14楼
其实阳痿早泄在很大的原因上 都是心理层次的原因吧 所以使用药物还是很不安全
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liyangyi
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该用户匿名发帖
发表于 2011-7-20 16:20
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15楼
版主留言
明朝深巷卖菊花(2011-7-27 09:15):
请翻译成中文,谢谢
sex is kind of sport...and running can keep yourself fit...it must makes your performance better
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该用户匿名发帖
发表于 2011-7-20 16:22
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16楼
跑步、运动不仅对大腿肌肉有作用,看来对小头也有好处
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wzsnbb
发表于 2011-7-20 16:33
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17楼
跑步真的这么好吗,看来还得多运动,增强体质是王道
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wzsnbb
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ccj97
发表于 2011-7-20 16:38
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18楼
听了楼主的一番大文,我也下定决心跑步去 为了30分钟先生这个称号 谢谢了
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thxc1986
发表于 2011-7-20 16:59
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19楼
谢谢楼主分享如此好的经验 以后没准用得上
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thxc1986
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该用户匿名发帖
发表于 2011-7-20 17:17
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20楼
要想持久耐用,身体条件还是必须啊,我也推荐跑步,当然,近来南方天气不大好,老是下雨,可以用长时间跳绳来代替。
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