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该用户匿名发帖 发表于 2011-9-7 09:06   只看TA 11楼
如上面所说，可能坐的太久，或者是这些时间睡眠不足，可以适当锻炼一下并注意休息，再调理身体，如西红柿、韭菜等，或用些药材如人参、地黄丸等。
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Handir 发表于 2011-9-7 12:45   只看TA 12楼
缺少锻炼，持久力下降，关键是精神不集中。这就要从节欲开始做起，并且长期坚持锻炼。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-9-7 13:00   只看TA 13楼
我觉得是楼主ML太频繁的缘故。我建议禁欲1周在ML，保证你生龙活虎，金枪不倒。
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yurix007 发表于 2011-9-7 17:58   只看TA 14楼
功能变弱了呗，加强锻炼啊
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该用户匿名发帖 发表于 2011-9-7 18:01   只看TA 15楼
还是觉得运动才是最好的锻炼方法，特别是腹肌，看A片里的男的腹肌都是可以的
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zhiming372 发表于 2011-9-10 23:42   只看TA 16楼
看来这个问题困扰很多狼友啊，本狼偶儿也会出现这样的问题。身体缺乏锻炼了，血液循环不好。多做做深蹲可以缓解
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