[转帖] 脑力劳动者改善健康的最佳食谱

gfl02 该用户已被删除	31楼大中小发表于 2010-10-22 00:57 只看该作者 0 嗯这个要看看了不想到时候真的死在了工作上了脑袋就这样被榨干了得补补了
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wenxiantao1 该用户已被删除	32楼大中小发表于 2010-10-22 08:46 只看该作者 0 以前一直不注重饮食营养，都是胡乱吃，现在随着年龄的增长，逐渐认识到营养对身体的重要性，所以要多学习呀！
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cb66789

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33楼 大中小发表于 2010-10-22 20:14 只看该作者

做着都比较容易，以后自己做点吃。另外我现在每天早晨都自己熬粥喝，枸杞也是每天都放的，感觉这样比较省事，推荐给大家这个方法。

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马上跑

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34楼 大中小发表于 2010-10-22 20:25 只看该作者

谢谢了，想不到茯苓还有这个用处，脑力劳动者有福了

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xujin1218

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35楼 大中小发表于 2010-10-22 21:09 只看该作者

这些菜的却挺好，可是做起来太麻烦了，而且材料也不好买

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fengjijiji

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36楼 大中小发表于 2010-10-24 11:10 只看该作者

银耳枸杞红豆粥最好喝了尤其夏天冰镇是最好的甜品

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情人节说88 该用户已被删除	37楼大中小发表于 2010-10-24 18:37 只看该作者 0 我觉的吃核桃是最好的，补脑，而且还养颜。
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zhanlihuan 该用户已被删除	38楼大中小发表于 2010-10-25 18:48 只看该作者 0 芝麻糊味道超好的。而且也是很营养。值得推荐~
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castilla 该用户已被删除	39楼大中小发表于 2010-10-27 12:53 只看该作者 0 我就是脑力劳动者啊，最近还常常加班，一直吃芝麻
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kyozhou

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40楼 大中小发表于 2010-10-27 22:21 只看该作者

非常实惠的材料,也确实方便的购买.用你的办法试试,谢谢楼主的推荐

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