teamos99

准备时间：30分钟-1小时

制作时间：30分钟-1小时

用餐人数：1-2人

简介：

葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收，多吃葡萄可补气、养血、强心。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。

食材：

主料：葡萄750g

辅料：装饰糖适量

步骤：

1.食材：葡萄。将葡萄洗净

2.在汤碗中放适量的食盐，加入一点温开水，拌匀。

3.将葡萄倒入汤碗中，注入适量的清水浸泡30分钟。

4.将浸泡的水倒掉，用葡萄剥皮刀去皮

5.将去皮好的葡萄放入搅拌容器内。

6.通电，搅拌几下，断电，即可倒入杯子，撒上装饰糖即可享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

小贴士：

葡萄可以补充维生素。不过孕妇还是要少吃，因为酸的东西吃太多可能会影响钙的吸收，而且葡萄含糖高，会使肚中的羊水增多。

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只去皮不去籽啊？ 那这样打出来的汁也是会涩涩的