[转帖] 经常吃夜宵有4大害处

adgai 该用户已被删除	21楼大中小发表于 2010-10-14 17:49 只看该作者 0 生物钟颠倒，想不吃宵夜都不可能
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4572557 该用户已被删除	22楼大中小发表于 2010-10-14 19:12 只看该作者 0 别的我不知道，但是我知道一点吃宵夜容易长胖
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真红鵺鵺

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23楼 大中小发表于 2010-10-14 20:26 只看该作者

呃，经常在睡觉前吃很多水果呢，算不算吖。
偶尔会吃一些宵夜，因为会饿嘛

以后还是不要吃宵夜了~

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sunleyang

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24楼 大中小发表于 2010-10-14 21:11 只看该作者

吃宵夜不健康对身体不利我就从不吃饿了就吃一小块点心

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和谐的鸭子

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25楼 大中小发表于 2010-10-14 21:17 只看该作者

晚上吃烧烤或者是巧克力之类小零食的应该没什么问题吧？

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locjyve

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26楼 大中小发表于 2010-10-14 21:33 只看该作者

不是吧，我都天天吃夜宵的啊，不吃都好难受啊

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bxsjb

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27楼 大中小发表于 2010-10-15 20:57 只看该作者

吃夜宵有害处，不吃又实在饿得慌，还是先解决眼前的饿吧。

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aiai0086 该用户已被删除	28楼大中小发表于 2010-10-15 21:43 只看该作者 0 上夜班,经常熬夜,一般到半夜就饿了,就吃点东西,不但长胖,还对身体有害不过不吃更饿啊,没办法的事情
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ndyxy419

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29楼 大中小发表于 2010-10-15 23:20 只看该作者

我吃的好像还不算很少呢哦，虽然也不是天天吃

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ttnewhome 该用户已被删除

30楼 大中小发表于 2010-10-15 23:29 只看该作者

与楼主意见不一致，一方水土养一方人，广东当地的人们就喜欢吃夜宵，不是也没见生那么多病吗。此等习惯要符合当地人的生活习惯，随性而吃，顺其自然，我看也没有什么，人体是个有机体，自然会代偿，就如同有些人抽了一辈子烟也没见得什么肺癌，倒是一些不抽烟的人不是这癌就是那病，人生何其短，顺其自然但不可大意，就行，主要是生活规律，起居有节，自然长寿。

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