[转帖] 经常吃夜宵有4大害处

qhf19870130

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31楼 大中小发表于 2010-10-16 00:27 只看该作者

个人感觉熬夜和吃夜宵最有害于身体健康
人都有夜晚休息的习惯人的身体也是按着运行

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dianzicheng

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32楼 大中小发表于 2010-10-16 13:21 只看该作者

我一般都会在晚上吃点东西不然总会有些饿的感觉

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b071140045 该用户已被删除	33楼大中小发表于 2010-10-16 19:07 只看该作者 0 吃宵夜会长胖的这个大家都知道明白了但是还是会习惯要吃这个
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a279003350 该用户已被删除	34楼大中小发表于 2010-10-16 19:34 只看该作者 0 我晕。。。我养成了吃夜宵的习惯完蛋了~
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handmars

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35楼 大中小发表于 2010-10-16 20:14 只看该作者

肚子饿的话又很难入睡，最好吃个半饱感觉最舒服

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shangyuanling7 该用户已被删除	36楼大中小发表于 2010-10-16 20:41 只看该作者 0 最近一直上夜班，想不吃夜宵都难，呵呵。
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shangyuanling7 该用户已被删除	37楼大中小发表于 2010-10-16 20:42 只看该作者 0 最近一直上夜班，想不吃夜宵都难，呵呵。
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zjz665 该用户已被删除	38楼大中小发表于 2010-10-16 20:44 只看该作者 0 谢谢楼主的提醒，对我们常吃夜宵的朋友非常有用。
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81906

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39楼 大中小发表于 2010-10-16 20:45 只看该作者

是啊，我以前不宵夜时挺苗条的，现在经常宵夜，体重一路向上爬，难戒啊

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zaijianguoqu 该用户已被删除	40楼大中小发表于 2010-10-16 21:16 只看该作者 0 夜宵营养难于消耗？我看是夜宵的营养都转化成脂肪啦，哈哈
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